Libro recomendado: Aprender a fluir. Mihaly Csikszentmihalyi

La obra titulada Aprender a Fluir se centra en tres puntos focales: el primero hace referencia a que es iluso pensar que los aspectos importantes para nuestra supervivencia son verdades absolutas, el segundo trata de que la ciencia moderna proporciona información y conocimiento con alta pertinencia para la humanidad y el último es que se aproxima a entender el significado de lo que es ¨vivir¨ tomando en cuenta todos los aportes que la ciencia como empresa está acumulando.¿Cómo pasamos los días? ¿Qué es lo que nos proporciona placer? ¿Cómo nos sentimos cuando comemos, vemos la televisión, tenemos relaciones sexuales, trabajamos, conducimos el coche o charlamos con los amigos? En base a un extenso estudio de miles de personas, Aprender a fluir sostiene que, por lo general, pasamos los días inconscientes de nuestra vida emocional y sin contacto alguno con ella. La consecuencia es que vamos saltando de un extremo al otro: viviendo con ansiedad el trabajo cotidiano e inmersos en el aburrimiento durante el ocio.Ahora bien, cabe salir de esta asfixiante pendulación. Mitad estudio psicológico, mitad libro de autoayuda, Aprender a fluir es una guía preceptiva enormemente útil que nos conduce a recuperar la plenitud de nuestra propia vida. La clave está en ponernos retos, tareas que exijan un alto grado de concentración y compromiso.

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